Die einfachste und sicherste Methode um eine Schwangerschaft zu verhüten ist die Enthaltsamkeit. Das bedeutet, ganz gezielt und mit dem Partner abgesprochen keinen Geschlechtsverkehr zu haben. Allerdings ist hierbei sehr darauf zu achten, dass der Penis nicht unbeabsichtigt die Vagina berührt. Tut er dies doch, kann es passieren das Samenflüssigkeit, die in geringen Mengen auch schon vor dem eigentlichen Samenerguss abgegeben wird in die Scheide gelangt. Da diese Samenflüssigkeit auch schon Samenzellen enthält kann es dadurch zu einer ungewollten Schwangerschaft kommen. Es gibt natürlich unterschiedliche Formen und Ausbildungen der Enthaltsamkeit. Während die einen die Enthaltsamkeit nur auf den Geschlechtsverkehr beschränken, ansonsten aber ganz normal mit dem jeweiligen Partner Sex haben, verzichten andere komplett auf körperlichen Sex und pflegen eine rein platonische Beziehung. Die Enthaltsamkeit fordert ein ziemlich hohes Maß an Selbstbeherrschung, belohnt aber unter Umständen die Mühe mit einer lange andauernden und innigen Beziehung. Enthaltsamkeit kann und sollte praktiziert solange man sich nicht sicher ist wirklich Geschlechtsverkehr haben zu wollen. Die Gefahr einer ungewollten Schwangerschaft trotz Enthaltsamkeit ist sehr niedrig und wird noch geringer wenn man dabei kein Risiko eingeht. Auch auf den übrigen Organismus wirkt sich die Enthaltsamkeit nicht negativ aus, da ja keinerlei Wirkstoffe oder ähnliches eingenommen werden müssen. Die Enthaltsamkeit ist wohl das am leichtesten anzuwendende Verhütungsmittel. Man muss vorher nicht zum Arzt, man braucht es in keiner Apotheke holen und sich nicht an einen bestimmten Plan zur Einnahme halten. Geschichtlich ist die Enthaltsamkeit das älteste Verhütungsmittel. Alle anderen Arten der Schwangerschaftsverhütung kamen später.